Elżbieta Pardej-Kraska: Odchudzamy świąteczne potrawy
O tym, co powinno znaleźć się na talerzu zimą, jak odchudzić świąteczne potrawy, wzmocnić odporność i zadbać o naszą aktywność fizyczną, rozmawiamy z dietetykiem…
Dobra Kaloria: Zdrowa jesień na talerzu
O tym, jak powinna wyglądać nasza jesienna dieta, co wzmocni naszą odporność i poprawi nastrój, rozmawiamy z dietetykiem Elżbietą Pardej-Kraską, właścicielką poradni Dobra Kaloria,…
W odchudzaniu najtrudniejszy jest pierwszy krok
O tym, czy droga do wymarzonej wagi, to naprawdę droga przez mękę, o liczeniu kalorii i zmianie nawyków żywieniowych, rozmawiamy z dietetykiem Elżbietą Pardej-Kraską,…