Dbaj o zęby każdego dnia - Life in Łódzkie

Każdy z nas chciałby mieć piękny uśmiech do późnej starości, ale by imponować zdrowymi zębami, trzeba o nie systematycznie dbać. Nic nie zastąpi profilaktyki stomatologicznej. Odgrywa ona ogromną rolę w zapobieganiu próchnicy, chorobom przyzębia oraz innym chorobom zębów i jamy ustnej. Właściwa higiena jamy ustnej pozwala na eliminację przykrego zapachu z ust, zmniejsza przebarwienia i zapewnia poczucie świeżości.

Dlaczego profilaktyka stomatologiczna jest taka ważna?

– Nie tylko ze względów estetycznych, gdy chorują zęby, choruje cały organizm. W jamie ustnej mamy najbardziej toksyczne bakterie. Jeśli krwawią pacjentowi dziąsła, jest to objaw stanu zapalnego, wywołanego przez bakterie, które przenikają do krwi rozprzestrzeniając się w całym organizmie.

Naukowcy ostatnio bardzo mocno podkreślają, chociażby związki między chorobami przyzębia a chorobą Alzheimera, chorobami krążenia, zawałem mięśnia sercowego, chorobami nerek. Dlatego możemy założyć, że jeśli pacjent ma chore zęby, wówczas cały organizm też choruje, choć może nie dawać żadnych wyraźnych symptomów – podkreśla dr. n. med. lek. stom. Aneta Grochowina, właścicielka Aneta Clinic Dental Art w Łodzi.

Warto zaznaczyć, że problemy zgryzowe, czy braki w uzębieniu, bardzo utrudniają też właściwe rozdrabnianie i przeżuwanie pokarmów, co negatywnie wpływa na funkcję przewodu pokarmowego. Zdrowe zęby to podparcie dla tkanek miękkich twarzy, a ich braki i wady zgryzu są przyczyną: niedoskonałej artykulacji, niewyraźnej mowy, nieestetycznego uśmiechu, zaburzeń proporcji twarzy. Dlatego, by cieszyć się dobrym zdrowiem, estetycznym wyglądem i zdrowymi zębami przez długi czas, tak istotna jest ich pielęgnacja, zarówno ta codzienna w domu, jak i ta profesjonalna, w gabinecie dentystycznym.

Dr n. med. lek. stom. Aneta Grochowina i dyplomowana higienistka mgr Anna Makówka-Operacz

Jak zatem pielęgnować zęby w domu?

– Nie ma jednej uniwersalnej recepty. Jednemu pacjentowi wystarczy właściwa higiena dwa razy dziennie – rano po śniadaniu i wieczorem przed snem – szczotkujemy po dwie minuty każdą ze szczęk.

Pacjenci borykający się z chorobami przyzębia powinni czyścić zęby po upływie 15 minut od każdego posiłku. Jeśli nie mamy przy sobie szczoteczki i pasty, to należy jamę ustną przepłukać, chociaż wodą lub płynem do płukania. Pamiętajmy jednak, by z płynami obchodzić się ostrożnie i stosować je tylko w rozcieńczeniu. Płyny są mocno stężone i podrażniają błonę śluzową jamy ustnej, przewlekłe ich stosowanie może wyrządzić wiele szkód. Swoim pacjentom zalecam, by rano po przebudzeniu, kiedy w jamie ustnej znajduje się naprawdę dużo bakterii, przepłukać usta rozcieńczoną wodą utlenioną – do połowy szklanki wody dodajemy łyżkę wody utlenionej – mówi doktor Aneta Grochowina.

Niezastąpiona w dbaniu o nasze zęby jest także higienistka stomatologiczna, która wykonuje zabiegi higienizacyjne i odpowiada za profilaktykę. Uczy, jak właściwie myć zęby, jak prowadzić szczoteczkę, z jakiej szczoteczki i pasty korzystać, jakich płynów używać, w jakich proporcjach i porach dnia. – O profesjonalną higienizację powinniśmy zadbać tak często, jak zaleca lekarz stomatolog lub higienistka. Raz na pół roku, to niezbędne minimum. Systematyczne usuwanie z zębów kamienia i osadu, gwarantuje kontrolę nad zdrowiem dziąseł, o których niestety zapominamy i traktujemy je nieco po macoszemu. Ząb będzie dobrze funkcjonował tylko wtedy, gdy będzie miał, nie tylko zdrową koronę, ale również będzie umocowany w zdrowej kości i zdrowym dziąśle – wyjaśnia doktor Aneta Grochowina.

A co najbardziej szkodzi zębom?

Przede wszystkim złe nawyki żywieniowe, niewłaściwa dieta bogata w cukier, przetworzone pokarmy, napoje gazowane, palenie papierosów, złe nawyki higieniczne, unikanie wizyt u dentysty. Pamiętajmy, że tylko właściwa codzienna higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty kontrolne w gabinecie stomatologicznym pozwolą nam długo cieszyć się zdrowymi zębami.

Zabiegi profilaktyczne

Piaskowanie to jeden z najprostszych i podstawowych zabiegów stomatologicznych. Polega na usunięciu z powierzchni szkliwa osadu pochodzącego z herbaty, kawy, papierosów lub innych barwiących substancji. Zabieg wykonuje się tzw. piaskarką, czyli urządzeniem wytwarzającym strumień wody pod znacznym ciśnieniem, który zmieszany z drobnym proszkiem (np.: glicyna, dwuwęglan sodu) jest w stanie dotrzeć do niedostępnych szczelin międzyzębowych oraz bruzd. Zabieg jest bezbolesny.
Scaling to zabieg polegający na usuwaniu kamienia nazębnego, który tworzy się ze zmineralizowanej płytki nazębnej, której głównym składnikiem są bakterie. Kamień nazębny powstaje pod i nad dziąsłami. Usuwanie polega na użyciu ultradźwięków, dzięki którym wprawiony w drgania kamień nazębny odpada. Wykonywany jest scaling naddziąsłowy i poddziąsłowy. Oba zabiegi przebiegają podobnie, z tym że w tym drugim przypadku oprócz skalerów ultradźwiękowych stosuje się także kirety stomatologiczne.
Lakierowanie to pokrywanie zębów preparatem z zawartością fluoru. Zabieg ten sprawia, że zwiększa się twardość szkliwa oraz odporność szkliwa na próchnicę. Lakierowanie należy przeprowadzać w odstępach półrocznych, a także po scalingu czy piaskowaniu zębów. Jest to zabieg bezbolesny zalecany zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
Lakowanie to zabieg głównie wykonywany u dzieci i polega na wypełnieniu naturalnych zagłębień w zębach specjalnym lakiem. Zapobiega to powstawaniu próchnicy w miejscach, które trudno wyczyścić z płytki bakteryjnej. Lakowanie przeprowadza się na przedtrzonowcach i trzonowcach stałych.