Zapewne zdarzyło Ci się usłyszeć: „Jeśli chcesz być kochana, najpierw pokochaj siebie”. I choć to może wydawać się banalne – to naprawdę jest sekret udanego życia i udanych związków.
Oczywiście, jesteśmy stworzeni do życia w społeczeństwie i potrzebujemy ludzi, by w pełni czuć satysfakcję i przyjemność obcowania z innymi. Jednak akceptacja płynąca z zewnątrz nie powinna całkowicie zastępować samoakceptacji. Wtedy bowiem stajemy się uzależnieni od tego, co inni o nas myślą i mówią. Tracimy swoją wolność i zaufanie do siebie. Cierpi na tym poczucie własnej wartości oraz pewność siebie. Czasami ciężko jest siebie pokochać , zwłaszcza jeśli coś w naszym życiu nie idzie po naszej myśli. Bez względu jednak na to, co przechodzisz i jakie masz kłopoty , naprawdę warto uwierzyć w siebie i pokochać się takim , jakim się jest. Zadaj sobie kilka kluczowych pytań Po co? Po to , żeby dowiedzieć się , czego pragniesz , czego potrzebujesz , w jakim miejscu życia obecnie jesteś , a w jakim chciałabyś być? Poznanie siebie jest absolutnie niezbędne. Kiedy będziesz wiedziała , co Cię uszczęśliwia , co sprawia , że czujesz się dobrze sama ze sobą , będziesz umiała znaleźć na to czas i miejsce w swoim życiu. Naucz się cieszyć drobiazgami Każdego dnia życie dostarcza Ci powodów do radości i miłości. Wystarczy je dostrzec i otworzyć się na nie. Spotkanie z przyjaciółką , dobra książka , zakończony sukcesem projekt. To wszystko buduje Twój nastrój , dodaje energii , sprawia , że zaczynasz dobrze się czuć , lepiej o sobie myśleć , a co za tym idzie , zaczynasz się akceptować. Myśl o sobie dobrze Kiedy wewnętrzny krytyk ponownie próbuje Cię osłabić , potraktuj go dobrymi myślami na swój temat. Bądź swoją najlepszą przyjaciółką , która ceni Cię i akceptuje taką , jaką jesteś. Przed nią nie musisz udawać lepszej wersji siebie.
